VirtuaGym, la palestra fai da te!

Oggi parliamo di un applicazione utilissima per chi vuole tenersi in forma esercitandosi comodamente a casa.

virtuagym palestra fai da te

la palestra fai da te


VirtuaGym, scaricabile gratuitamente dal Market di Android, è una “palestra virtuale”. Avviandola potrete selezionare il tipo di esercizi che volete fare: Morning Workout (esercizi mattutini), Home Workout e Gym Workout.
Per ognuna di queste categorie potrete sceglierne il livello di difficoltà (newbie, beginner, advanced), a seconda della vostra preparazione.

Selezionando un particolare esercizio, verrà visualizzata la scheda da fare ed un fantastico video dimostrativo che mostra in che modo e con quali tempi eseguire quel particolare esercizio fisico (scandendo il tempo con un tick in stile metronomo).

In più per ogni esercizio viene spiegato quali muscoli si vanno a sforzare e quali benefici si traggono da quell’esercizio in particolare.

Io l’ho trovata utilissima, e voi? Fateci sapere!

Lascia un commento

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione / Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione / Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione / Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. Chiudi sessione / Modifica )

Connessione a %s...